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작성자삐돌이 조회 5회 작성일 2021-07-29 10:39:30 댓글 0

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20년차 책덕후의 독서 루틴? 겨울서점 주인장이 책 읽는 법 (진짜 서점 아님 주의)

저번 설문조사에서 압도적 1위를 차지한 독서 루틴 영상입니다!
생각보다 별거 없는(?!) 하지만 의외로 얻어갈 게 많은(?!)
책을 사랑한지 어언 20년 된 책덕후의 리딩 루틴을 구경해보세요!

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신도라에몽 3기 -악마의 패스포트 -



스타벅스에서 커피보다 잘 팔리는 이것 | 내 머릿속 비우기 | 책읽어주는 여자 | 저널쓰기 | 모닝페이지 쓰는 방법 | 플로우의 책읽는 라디오

오늘의 책
제목 : 내 머릿속 비우기(2018)
저자 : 송숙희
출판사: 다차원북스

00:00 Intro 스타벅스에서 커피보다 잘팔리는 이것?
01:00 내 인생의 주인이 되려면 머릿속부터 정리하라
01:56 다이어리에 무엇을 쓸까?
02:09 부정적 감정을 없애는 세 줄 일기쓰기
03:11 감사일기로 인생을 변화시키기
04:22 나열하기
04:39 아이디어를 적어두는 마술상자
05:54 저널쓰기의 엄청난 위력(모닝페이지 쓰는 법)
08:25 Outro 머릿속을 비우면, 일과 인생이 술술 풀린다
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안녕하세요, 플로우입니다.

그럴 때 있으시죠?
머릿속이 온통 복잡한 생각들로 가득해서
하루가 어떻게 흘러가는지도 모르게 가버린 날들.
그럴 때면, 잠시 머리를 식히고 생각을 정리하는 시간이 필요하잖아요.

오늘의 책 [내 머릿속 비우기]에서는
복잡한 머릿속을 잘 정리하기만 해도
일과 인생이 술술 풀리는 방법들에 대해 소개하고 있습니다.

부정적인 감정을 해소하는 방법,
감사일기로 인생을 변화시키는 방법,
해야할 일을 죽 적어보는 나열하기 방법,
시시콜콜한 아이디어들을 모아두는 방법,
저널쓰기 혹은 모닝페이지 쓰기로 일과 인생을 바꾸는 방법입니다.

여러분 중에 이미 위의 방법들을 사용하고 계시는 분들도 많을 것 같은데요, 이 외에도 머릿속이 너무 복잡할 때, 어떻게 비우시는지 궁금해집니다.

이 영상을 통해 누군가의 복잡한 머릿속이 조금이나마 정리될 수 있었으면 합니다. ^^

... 

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